Foredrag den 17

Foredrag med socialrådgiver Susanne Obel Frydkjær. Foredraget ”Sygemeldtes rettigheder og pligter” kommer ind på hvad man som borger kan forvente når man som sygemeldt kommer i kontakt med jobcenteret. Hvordan får man en god dialog med sin sagsbehandler og hvilke krav kan man stille. Alle er velkomne og der vil blive tid til at stille spørgsmål undervejs. http://www.frydkjaer.me/
Sted: Horsens Sund By, Åboulevarden 52, Horsens
se mere: link-pressemeddelse

Foredrag med kropsterapeut og NLP psykoterapeut, samt Bachelor Scient. i Idræt og Sundhedsvidenskab, Marie Linding. Foredraget ”Kropsholdning og helbredende tanker ” er åbent for alle interesserede, og henvender sig især til folk der har problemer med kropsholdningen og eventuelle smerter. http://be-you.dk/

Anbefalet af foredragsholder, kropsterapeut og NLP psykoterapeut Mette-Marie Linding, d. 30.8.2011.

Sted: Grindsted Bibliotek, Tinghusgade 16, 7200 Grindsted.
Tilmelding: hypermobile@mail.dk eller ring til Anette: 97371424
Entre: medlemmer, 50 kr.-, andre kr. 75,-

2. april 2011- Foredrag:
Professionel og gratis hjælp hjemme i sofaen!
Oplægsholder om hjemmesiden ”Aktive led” er Connie Jacobsen. Hun er produktspecialist og ansat ved ”Aktive Led”. Vi bliver informeret om hjemmesidens funktion og muligheder, samt hvordan man kan bruge hjemmesiden "Aktive Led" som er lavet af Panodil. Det er en hjemmeside til og for mennesker med ledsmerter.

Oplæg ved fysioterapeuterne Lene Beck Pedersen og Erik Risum, Struer - se mere på www.fysioterapi-struer.dk.

Holdtræning for hypermobile

Vi har gennem den senere tid oplevet flere tilfælde af personer med hypermobile led, som ikke har vidst hvordan de rigtigt skal forholde sig til denne lidelse.

Vi vil derfor opstarte et hold for hypermobile på klinik for fysioterapi i Struer, hvor formålet vil være træning som går på at optimere funktionen over de forskellige led - dette ved en kombination af; kredsløbs-, balance-, koordinations- og styrketræning. Desuden vil vi bruge meget tid på at informere deltagerne om, hvordan de skal forholde sig til diagnosen, og dermed bedre mestre hverdagen.

Vores holdtræningstilbud for hypermobile starter op onsdag d. 5/5 kl. 17-18. Træningstiderne er derefter: Onsdag kl. 17 - 18 på Klinik for fysioterapi, Ølbyvej 41 i Struer. Pris: 500 kr. for 10 gange.

Ved henvisning vil der være tilskud fra sygesikringen og fra "danmark".

Klinik for fysioterapi og træning
Ølbyvej 41, 7600 Struer
Klinik tlf. nr.
97853930

I forbindelse med generalforsamlingen i februar 2011, havde vi besøg af kostvejleder Lone Hedegaard

Det, der er kernen i en sund smooties, er at den indeholder fibre, protein og olie. En smooties kun med bær og lidt mælk er ikke god nok.

200 gr. bær, frugt el.l lign.
1 – 3 bananer
2 – 3 dl. ris- eller mandelmælk
1 – 2 spsk ris proteinpulver
1 barneske god fiskeolie (helsekosten)
2 spsk hørfrøolie
3 – 4 spsk. hørfrø som kværnes på en kaffekværn

---den originale smooties -----

dette kan man berige sin smooties med:

1 spsk chia frø
1 tsk lakridsrods pulver eller kanel
1 måleske ZenBev pulver (for humøret og søvnen)
1 spsk vitaminpulver (immonox fra NDS) helsekosten
1 – 2 spsk lecithin granulat (hjernefedtstof)
eller andet

Man kan også komme avokado eller frisk spinat i den, når den skal have et rigtigt sundt løft.

Foredrag den 17. marts 2010 kl. 19.00 - 21
Silkeborg Medborgerhus, Søvej 3, 8600 Silkeborg

Foreningen for Hypermobile og HMS i Region II holder foredrag med Phd. og forsker i Fysioterapi Birgit Juul-Kristensen. Hun kommer til Silkeborg Medborgerhus, Søvej 3, Silkeborg, den 17. marts kl. 19.00 - 21.00 og holder foredrag om den seneste forskning og viden på området indenfor hypermobilitet. Foredraget er for alle i Midtjylland med ledsymptomer, pårørende og social- og sundhedsfaglig personale, der gerne vil opdateres med den seneste viden.

Birgit Juul-Kristensen vil med udgangspunkt i den seneste forskning om hypermobilitet, beskrive hypermobilitet og herunder komme ind på hvem det berører og, hvilke konsekvenser der er som følge af sygdommen på kort og lang sigt. Hun kommer også ind på vigtigheden af at træne og hvilke træningsprincipper og behandlingsmuligheder der er aktuelle i forhold til den seneste forskning.

Hypermobilitet er en tilstand med overbevægelige led, og ca. hver tiende dansker er hypermobil. Heraf er der en stor del, især kvinder, der i 30-40 års alderen rammes af kroniske smerter som følge af tilstanden, og får nedsat erhvervsevne og forringet livskvalitet. De færreste social -og sundhedsfaglige medarbejdere ved noget om tilstanden, og derfor bliver de hypermobile ofte fejldiagnosticeret og fejlbehandlet.

Derfor glæder foreningen for Hypermobile og HMS i Region II sig over at afholde et offentligt foredrag med Birgit Juul -Kristensen, en kapacitet indenfor fysioterapi og forskning, med bl.a. en PhD i fysioterapi fra Lunds Universitet og nu lektoransat på Syddansk Universitet i Forskningsinitiativet i Fysioterapi. Hun vil punktere gamle myter og oplyse om den seneste fakta indenfor hypermobilitet.

Torsdag den 28. januar kl. 19.00 - 21.00
Hjælpemiddelcenter, Wedelsborgvej 8, 7400 Herning

Hun laver en præsentation - hvor hun bl.a. kommer ind på forskellen mellem fysioterapi og ergoterapi.

Marie Gosvig holdt et kort oplæg som kom omkring forskellen på ergoterapi og fysioterapi. Ergoterapeuter har fokus på aktiviteter der betyder noget for klienterne. Bruger kognitive metoder i tænkning om aktiviteter.

Hjælpemiddelterapeuter i Herning kommune tager ud i klienternes hjem og undersøger behov og hjælper med ansøgning til hjælpemidler som kan forebygge og skåne kroppen for smerter.

Hvad kan man selv gøre. Søge rådgivning ved træning. Få viden om hvordan man skåner led. Få hjælpemidler til aflastning. Spise varieret kost, da det er med til at opbygge knogler og brusk.

Ledbeskyttende principper. Hold led i midterstilling. Vær opmærksom på hvad kroppen fortæller. Varier bevægelser. Hvil i løbet af dagen. Daglige opgaver deles op i mindre dele. Hold pauser. Sørg for træning og varieret kost.

Ergoterapeutisk proces. Ergoterapeut kontaktes af klient, jobcenter, CEB-udredningssted eller læge. Ergoterapeuten ser på den samlede situation og ressourcer. Den hypermobile skal forklare hvad der ikke fungerer for vedkommende. Vurderer træningsbehov, relevante hjælpemidler som der gives vejledning og rådgivning omkring. Ergoterapeuten indgiver også ansøgning under servicelovens § 112 og §113.

Helle Laursen er cand.mag. og coach med speciale i sundhed og og sygdomsprocesser og ophavskvinde til konceptet :"Genskab dit Liv". Fungerer som mentor-coach med speciale i sundhed og eksaminator hos Manning Inspire, underviser på CVU'er og certificeret Passion Coach ^TM fra Pernille Melsted. Har fokus på nærvær og acceptprocesser med udgangspunkt i den positive psykologi, og det at komme nærmere vores sande selv.

Morten Høgh, Idrætsfysioterapeut Dip. MT, Specialist i Muskuloskeletal Fysioterapei og specialist i Idrætsfysioterapi.

Adresse: Fysiocenter Århus C. ApS
Vesterbro Torv 1-2, 6. al, 8000 Århus C
tlf. nr. 8612 1070

Foredraget den 21. april 2009: "Smerte, stabilitet og hypermobilitet" havde referencer til denne bog om smerte og smertens anatomi. "Explain Pain", forfatter: Butler.

Bog eller yderligere oplysninger kan rekvireres ved kontakt til Morten Høgh på: www.fysiocenter.dk.

Fysioterapeut Flemming Enoch er i gang med et forskningsprojekt omkring træning og hypermobile.